Hey,
Ik ben Hatta!
Hey,
Ik ben Hatta!
Na een rommelige bevalling van mijn eerste en een traumatische bevalling van mijn tweede, besloot ik als moeder hier iets mee te doen. Mijn zwangerschappen heb ik eigenlijk beiden redelijk positief ervaren. Helaas zie ik steeds meer moeders om mij heen die spanningen hebben, onzeker zijn, geen kennis hebben of niet meer bij hun gevoel kunnen komen. Wat wil ik voor mij en mijn kindje tijdens de zwangerschap? Tijdens de bevalling? En misschien wel daarna?
Bij je eigen gevoel blijven klinkt heel logisch, maar ik heb ervaren dat dit heel moeilijk is in een tijd waarin alles verandert.
Naast mijn werk als Theater docent op een BSO, ben ik dan ook de opleiding tot Zwangerschapscoach gaan doen van Simone Kamping. Ik heb gekozen voor deze opleiding omdat zij een zeer ervaren coach is in het vak en daarnaast veel aandacht heeft voor het individu. Ook ik als student van de opleiding ben zeer persoonlijk begeleid om mijn opleiding tot een mooi einde te brengen. Dankjewel daarvoor Simone!
Nu is het mijn tijd om mijn kennis en ervaring over te brengen op moeders die daar behoefte aan hebben. Ik heb er zin in! Jullie ook? Neem dan contact met me op via de contact pagina.
Het ontstaan van Mama Haas
Dit is misschien een iets minder positief verhaal, waar uiteindelijk iets heel positiefs is ontstaan. Namelijk mijn eigen bedrijf Mama Haas.
Het zit zo. Het ging niet zo goed met mij. Na een heftige bevalling van de 2de begin 2023 had ik last van her belevingen, nachtmerries en paniek aanvallen. 4 maanden na de bevalling begon ik met EMDR en in diezelfde tijd startte ik met 2 van de 3 dagen werken na mijn bevallingsverlof. Het leek goed te gaan maar na 3 weken merkte ik dat ik alleen maar meer klachten kreeg. Ik was een emotioneel wrak, had black-outs en ik had een kort lontje naar alles en iedereen om me heen. Ook op werk en, het allerergste, naar mijn gezin.
Tijdens de EMDR zijn er oude wonden van vroeger open gehaald. Door dit alles raakte ik mezelf kwijt. Ik heb aan de bel getrokken op het werk en na 5 weken ben ik uitgevallen met burn-out klachten.
De EMDR was afgerond en de klachten gerelateerd aan de bevalling waren zo goed als verdwenen. Mijn behandelaar drukte mij op het hart om rustig aan te doen en iets te vinden waar ik ontspanning en geluk in kon vinden.
Zo ontstond Mama Haas. Het delen van mijn ervaringen als mama van mijn pracht kids. Hier haal ik ontspanning, liefde, kracht, energie en geluk uit. Het schrijven over hen, over fijne producten en dan het liefste nog de fijnste producten verkopen via een webshop. Helaas was een webshop niet haalbaar en is mijn interesse dus ook verschoven naar het helpen van moeders. En hoe kun je moeders beter helpen door ze te begeleiden naar een liefdevolle, ontspannen zwangerschap en bevalling?
Mijn blog over met fijne mamatips blijft actief en ook hier zal ik tips en tics gaan delen over de zwangerschap en bevalling
Wat wil ik bereiken met Mama Haas als zwangerschapscoach
Bij Mama Haas draait alles om het bieden van persoonlijke ondersteuning tijdens de zwangerschap. Ik werk vanuit een Holistische visie; ik geloof dat alles met elkaar verbonden is en dat een goede balans hierin cruciaal is voor een ontspannen zwangerschap en bevalling. Mijn coaching richt zich op het leren luisteren naar je eigen gevoel, zonder dat je jezelf verliest in alle verwachtingen.
Via het contactformulier in te vullen, kijken we samen naar de behoeftes van jou als moeder. Of het nu gaat om het omgaan met stress, het vinden van lichamelijke rust, of het opstellen van een bevalplan; mijn doel is altijd om vrouwen met meer zelfvertrouwen en rust de bevalling in te laten gaan. Mama Haas biedt zowel individuele coaching als groepslessen, waarbij we werken met technieken zoals yoga, mindfulness, ademhalingsoefeningen en affirmaties. Zo creëren we samen een positieve ervaring, waarbij de verbinding met je baby en jezelf centraal staat.